很多家長認為（雖然自己也做不到），小朋友一直溫習，1小時2小時，就是好。但很多小朋友溫習「不久」就疲累，禁不住打瞌睡，相信大家都對上述情境都不陌生。那麼，應該怎樣溫習，才可以保持戰鬥力，保持溫習成效保證吸收內容的效率呢？是否有竅門讓讀書時的專注力更耐用、更持久？
懸樑刺股就是好的讀書方法？
古時故事有「懸樑刺股」－強迫自己在疲憊中咬牙硬撐，但這樣在臨近考試時「開夜車」，其實學習成效十分低下。
大腦其實需要睡覺，將新吸收的知識作鞏固、整理。所以缺乏睡眠，反而第二天狀態更差，更記憶不起之前所學的。
所以硬撐眼瞓，絕對不是好方法
中段有休息 學習效率再提高
適當和充足的中段休息，有助於讀書時持久作戰。
休息的頻密程度因人而異，有些人習慣每1小時休息15分鐘，有些則每半小時休息5分鐘。休息後效率和入腦程度自然提升。
經過一段時間的反覆試驗，可以了解到自己學習時專注力的長度，知道何種密度是最有效的，再逐漸養成規律的作息，考試溫習自然 Sure Win！
越小的小朋友，專注力時間越短，集中力只有30分鐘左右，因此每半小時休息5分鐘，就可以避免過度疲勞打瞌睡，效率亦能再度提升。
溫習有次序 考試成績好
另一個考試 Tips 就是溫習的次序。先根據自己的強弱項和考試的先後次序，提前編排好溫習時間表，就可以確保有充足的時間來消化和透徹地理解內容。
經過反覆試驗，溫習要有緩急次序。我建議的方法是先溫「遲」 後溫「近」，先溫遲考的的科目，再溫最近要考的科目。這樣就可以在早早的時候，將最後考的科目最先溫，預先「打個底」，到正式考前再重溫，那就萬無一失。而最近要考的，就可以有記憶猶新的作用。
先「放空」 再溫習
小朋友在正式溫習之前，家長和老師不妨讓他放空一段時間，哪怕是砌積木、玩泥膠、看圖書，甚至是發呆，任由他做喜歡的活動。但注意不宜打機、上網等過於刺激精神活動。放空時間不要太長，30分鐘以內的，和小朋友事先協議好，讓小朋友慢慢進入狀態，那就不會在溫習時東摸西摸，不願集中精神。
放鬆繃緊的頭腦，就可以再度提升學習效率。
希望以上 Tips 幫到大家。
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